色即是空2015尹美丽 2021心理学考研：冲刺阶段复习注意事项

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2021心理学考研：冲刺阶段复习注意事项

来源：中公考研 | 2021-02-26 09:00:58

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青春草在线这个赛季我们遇到过很多次类似的情况，现在是季后赛的关键时刻，没有什么秘诀，我们需要以我们现有的阵容在今晚打的强硬，不仅是球风上的强硬，内心也要坚强，用他们全身心去付出，克服一切困难。

2021考研复习时间正在一天天飞速流逝，愈加弥留珍贵，为了帮助大家备考，中公考研心理学小编为大家整理了“2021考研：发展心理学复习指南”这篇文章，希望对2021考研的考生有所帮助!

一、放松心情，注意作息

不知道同学们有没有听过这样一句话：大考大休，小考小休。其实这句话的意思就是要我们考前一定要注意放松心态，注意作息。很多同学看见越来越少的复习时间，就每日紧锁眉头，并且忍不住为自己不断地加班加点，每天复习甚至超过12小时。在原本心理压力就比较大的情况下，再加上沉重的身体压力，很多同学承受不住这样的双重压力，在考试前夕病倒了。那么考试结果可想而知，一定是不理想的。我们学习心理学的同学一定知道，心理紧张水平与活动效果呈倒U字型的曲线关系，紧张水平过高和过低都会影响成绩;适度的心理紧张，可以对考试有激励作用，产生良好的活动效果。我们敬爱的毛主席告诉我们：做到在战略上“藐视”敌人、战术上重视敌人，也就是说我们既要放松心情、注意作息，同时也要不放弃复习，根据自己的情况把握好尺度。放松时可以利用一些我们心理学学过的具体方法，比如冥想等，做到学以致用也能让自己很有成就感。

二、归纳总结，提高效率

有很多同学的专业课复习在冲刺阶段进入了一个瓶颈期，且总感觉时间不够用，不知道该如何进行真正的冲刺复习，那么你一定是没有做知识点、重点的梳理、归纳和总结。考研复习前期我们要把书读厚，每一个知识点都不能放过，采取地毯式复习的策略;而后期则是一个把书读薄的过程，将复习的知识点按照内在规律和本质，将点串连成线，再将线交织成网，最后将所有的知识点构筑成一张知识网;总结重点时注意结合考纲和试题，复习重点时把重点当做是主干，不断巩固重点的同时也兼顾其他非重点部分，让“大树”挺拔且茂盛。

在梳理、归纳、总结的过程中我们也要充分利用记忆法。根据艾宾浩斯的记忆曲线，学习过程也是遗忘过程，所以唯一应对的办法就是及时复习。及时复习又涉及到个人特点，有的同学认为集中复习效果好，有的同学觉得零散时间复习效果好;有的同学能起早，早上头脑清楚复习效果好，有的同学不爱早起，是“夜猫子”，晚上思维活跃。无论怎样，同学们就根据常年学习中攒下的经验，安排自己的复习时间就可以了。

三、研究试题，考点

能做到放松心情和归纳总结，我们的冲刺阶段的复习任务就了百分之六七十了，那么剩下的是什么呢?通过老师的题目大家一目了然，就是试题的研究和考点的。

虽然我在基础阶段和强化、提高阶段都会进行习题训练，但是对试题还没有接触和研究，其实还不算会做题。专业知识水平达到怎样的程度，最后要以一纸试卷的形式呈现出来，所以我们一定注重试题的研究。透过试题，我们可以捕捉到命题思路、命题重点、标准答案形式等等很多有用的信息，也能反过来帮助我们调整知识点、重点的梳理、归纳和总结。另外，通过试题还可以考点，查漏补缺，做到有备而战，从而获得的理想成绩。

总之，最后的时间是查漏补缺和提升专业课水平的关键时刻，以前复习中存在的问题及记忆重点、难点都可以在这个阶段得到解决;同时，最后的阶段也是掌握并答题方法与技巧的最佳时期。“行百里者半九十”，坚持下去，充分利用好这一时期，可以大幅提高考研分数;也处理好学习和休息的关系。叩响的大门就在不远的未来啦!

以上是中公考研心理学小编为大家带来的“2021考研大纲公布后，考生该如何复习备考？”，希望考生们都能备考顺利，考上自己心仪的院校。